TOPIC · 原生家庭

原生家庭

原生家庭是我写作里绕不开的起点。我出生在贫困山区,做过留守儿童,是家里的长姐。13 岁那年,我第一次知道自己曾被考虑当作弃子;24 岁,我发现家里的算盘打到了自己头上;27 岁,一场婚礼冲突后我拉黑了母亲;28 岁,因为弟弟高考志愿填报的导火索事件,我的亲情体系崩溃了,绝望下走到了断亲这一步。

这些经历不是用来控诉的。我真正想回答的是:一个从小被要求懂事、被当成情绪垃圾桶和半个家长的女孩,怎样停止内耗,把力气用回自己身上。我写母亲那句「我还有一儿一女」,写父亲在钱上的斤斤计较,写自己在写字楼电梯厅的崩溃,也写断亲之后如何承担赡养责任、如何面对亲戚的劝说。

这个主题下收录我关于重男轻女、情感忽视、偏心、断亲、愧疚感、边界与养老责任的文章。如果你也在「爱父母」和「保护自己」之间拉扯,可以从这里开始:先看别人的路,再决定自己的边界。

从这里开始

精选 4 篇

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重温了电影《好东西》,真的心疼小叶。

希望小叶在平行世界里,能更多关注自己,少一点讨好别人。

女性成长原生家庭创伤与疗愈
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猫在必要时会吃掉自己的崽,其实人也一样。高级动物也是动物。

动物会保护幼崽,也会在必要时吞掉幼崽。人类只是更擅长把后者包装成爱。

原生家庭创伤与疗愈社会观察
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心底最深的匮乏将会牵引我们这一生。

理解欲望来自哪里,正视它,然后再决定要不要满足它。

原生家庭自我重建创伤与疗愈
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叶文洁和她母亲的关系挺有意思的,人首先是动物。

趋利避害。保全自己。

原生家庭亲密关系社会观察
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我的父母其实也明白三弟吃不了苦,难有大出息。

"养儿防老" 这四个字,几乎是刻进骨子里的。

原生家庭社会观察亲密关系
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只吃得起苹果,和只想吃苹果,是两种心情。

小时候总以为摆脱贫困后,生活会大变样。

原生家庭创伤与疗愈自我重建
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父母嫌两千多的补习费贵,不让我去。与此同时我弟读学费一万多的私立学校。

我不想当孩子,我就想当成年人,甚至我想当未来的我自己,有钱有闲能掌控自己生活的我自己。

原生家庭女性成长自我重建
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18岁时二姨说不要总给她打电话了。道理都明白,可仍旧悲伤。

我同情那个18岁的我。

原生家庭创伤与疗愈社交与人际关系
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我又情绪闪回了,因为老公没接上我的电话。明明只是一件小事。

直到我哭累了,哭不动了,哭得心里又恨又愤怒的时候,自己停下来。

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关于事业:主要矛盾是没有进入能放大我特质的场域。

原生家庭、破碎友情、个人事业的关键矛盾梳理。

职场与搞钱原生家庭社交与人际关系
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我很擅长压抑自己的感受。擅长到近乎本能。

我的潜意识在保护我,以它认为可行的方式。

创伤与疗愈原生家庭自我重建
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父辈的托举有时也是桎梏,凡事都可辩证地看。

埋怨其实就意味着不认同、不接纳,对不?

原生家庭自我重建向上走
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常见问题

断亲之后,愧疚感怎么处理?

愧疚感往往不是因为你做错了,而是从小被训练出来的责任顺序:先顾父母,再顾自己。我的做法是把「我该不该」换成「我能不能长期承受」,先设边界,再谈关系;边界稳定之后,愧疚会慢慢变小。

父母偏心弟弟,养老责任还要不要承担?

可以承担,但要由自己定义范围和方式。我的选择是承担自己那一份、不替弟弟兜底,也不接受「用女儿补贴儿子」的安排。责任与边界可以同时存在,不必二选一。

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